top of page

: ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ

ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ

Калорийность продуктов – это количество энергии, которое организм получит, когда вы употребите еду в пищу

 

Потребность человека в энергии измеряется в килокалориях ( ккал ). Слово «калория» пришло из латинского языка и означает «тепло». В физике калориями измеряется энергия. Одна килокалория – это такое количество энергии, которое необходимо для нагревания 1 л воды на 1 С.

 

Таблица калорий используется для похудения в диетах, предусматривающих ограничение калорийности питания. Содержание калорий в продуктах питания зависит от их состава.

 

Молоко и молочные продукты

Хлебобулочные изделия, мука

 

Крупы

© 2015 MyDiet-a Все о диетах, меню и рецепты диет Все права защищены.

bottom of page