Диета  состоит из нескольких блюд, которые вы можете легко приготовить самостоятельно. Придерживайтесь простых правил, чтобы начать здоровую жизнь, избавиться от лишнего веса, Диеты изначально задуманы как средство для лечения болезней посредством правильного сочетания продуктов, их количества и времени данном разделе представлены диеты для наиболее часто встречающихся заболеваний, положительный исход которых невозможен без рационального диетического питания. Такие диеты нередко называют лечебными или диетическими столами с определенным номером. Не забывайте, что к таким диетам необходимо прибегать лишь по рекомендации врача. Помимо их в разделе имеются очищающие диеты, которые направлены на очищение организма и выведение шлаков, а также диеты для поддержания здоровья в целом или оздоровления некоторых органов в частности